유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�? 우리 두뇌�?다양�?부분을 사용�?�?있도�?항상 다양�?시도�?하는 것이 좋다 힐링요가�?꾸준�?해보�?면역력도 높아지�?정신�?스트레스�?해소하는�?도움�